ข้อมูลจากการศึกษาเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นมที่ได้เผยแพร่ลงในนิตยสาร International Dairy Journal นั้นได้แนะนำว่า
เวย์โปรตีนมีส่วนช่วยในการลดความดันโลหิตในผู้มีภาวะเสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง
คณะผู้วิจัยการศึกษาข้อมูลนี้กล่าวว่า
"มีอาหารเสริมตัวไหนเห็นผลเร็วๆ บ้างครับ
เล่นกล้ามมาก็ได้ 2 เดือนล่ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มกินอาหารเสริมตัวไหนดี?"
ทุกวันนี้หลายคนคงวุ่นอยู่กับการคำนวณปริมาณสารอาหารต่อมื้ออยู่ไม่น้อย ด้วยมาตรวัดและเครื่องตวงต่างๆ
เรายังมีสิ่งหนึ่งที่อยู่คู่กายเรามาโดยตลอดนั่นคือ มือ อวัยวะสำคัญที่จะช่วยวัดตวงและเข้ากับปริมาณความต้องการของคุณได้มากที่สุด
หลายท่านอาจเคยสงสัยว่า...
เล่นหนักๆ จำนวนครั้งน้อยๆ
หรือว่าเบาแต่จำนวนครั้งมากแบบไหนจะดีกว่ากัน?
