อาหารเสริมเวย์โปรตีนช่วยเพิ่มโปรตีนและเสริม BCAA ให้คุณ
โปรตีนเป็นส่วนประกอบหลักของร่างกายมนุษย์
พวกมันถูกใช้เพื่อสร้างสิ่งสำคัญต่างๆ รวมถึงเส้นเอ็น อวัยวะและผิวหนัง เช่นเดียวกับฮอร์โมน
เอนไซม์ สารสื่อประสาท และโมเลกุลต่างๆ
โปรตีนยังเป็นส่วนประกอบสำคัญของการหดตัวในกล้ามเนื้อของคุณ
พวกมันประกอบขึ้นจากกรดอะมิโนซึ่งเป็นโมเลกุลขนาดเล็กที่เชื่อมโยงกันเหมือนลูกปัดบนเชือก
กรดอะมิโนบางชนิดผลิตขึ้นโดยเซลล์ในร่างกายของคุณ ในขณะที่บางชนิดได้รับมาจากอาหารที่คุณกิน
สิ่งที่คุณต้องได้รับจากอาหารเรียกว่ากรดอะมิโนที่จำเป็น
โปรตีนที่ให้กรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด 9 ชนิดนั้นดีที่สุด
และเวย์โปรตีนก็คือหนึ่งในแหล่งโปรตีนจำเป็นนี้
มีกรดอะมิโนสายโซ่กิ่งที่สำคัญ (BCAAs - Branched Chain Amino Acids) สูงเป็นพิเศษ เช่น
Leucine, Isoleucine และ Valine อีกทั้งยังม Cysteine ในปริมาณสูงอีกด้วย
การศึกษาแสดงให้เห็นว่า Leucine เป็นกรดอะมิโนที่ส่งเสริมการเจริญเติบโต (anabolic) มากที่สุด
และ Cysteine สามารถช่วยเพิ่มระดับของกลูตาไธโอนต่อต้านอนุมูลอิสระในเซลล์
เวย์โปรตีนดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของมนุษย์
#bcaa #whey #isolate