คุณอยู่ที่นี่

Soy Protein ประโยชน์ดีๆ ที่สายมังฯไม่ควรพลาด

เขียนโดย IronMaster เมื่อ พฤ, 10/15/2020 - 11:59
soy benefits

โปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลท (Soy Protein Isolate) เป็นโปรตีนจากพืชที่สมบูรณ์ ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและมีคุณภาพเท่าเทียมกับโปรตีนในเนื้อสัตว์นมและไข่
ในทางกลับกันมีปริมาณไขมันต่ำมาก โปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลตอาจลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ นอกจากนี้ยังมีข้อบ่งชี้ว่าโปรตีนถั่วเหลืองสามารถช่วยในการป้องกันโรคกระดูกพรุนมะเร็งบางชนิดและอาการวัยหมดประจำเดือน อีกทั้งยังประกอบด้วยด้วยสารไอโซฟลาโวนมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น
ช่วยเพิ่มการขยายหลอดเลือด และ ลดคอเลสเตอรอล

คำแนะนำการใช้ Soy Protein Isolate

สำหรับบุคคลทั่วไปที่ดื่มเพื่อเสริมโปรตีน
ครั้งละ 1 ช้อนตวง (ปริมาณผง 16 กรัม) ผสมน้ำเย็น 220-250 ml ชงดื่มวันละ 3 เวลา อาจจะเป็นระหว่างมื้อ หรือพร้อมมื้ออาหารได้

สำหรับนักกีฬาหรือผู้ออกกำลังกาย
ครั้งละ 2 ช้อนตวง (ปริมาณผง 32 กรัม) ผสมน้ำเย็น 250-300 ml ชงดื่มวันละ 2-3 ครั้ง

Recommend Items: https://bit.ly/3lNgo5b