M-BUFF คือ ผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วย กรดอะมิโน 3 ผสานทั้ง Creatine, Glutamine และ Taurine หรือเรียกอย่างกลางๆ ว่าเป็น CGT Formula
สูตรอาหารนี้เป็นที่นิยมแพร่หลายในหมู่นักกีฬาในต่างประเทศ ที่ต้องการสมรรถนะและการฟื้นฟูของกล้ามเนื้อ
แล้วทำไมถึงต้องใช้ M-BUFF?
คำตอบก็คือ การทำงานร่วมกันของกรดอะมิโนทั้ง 3 ตัว จะมีส่วนช่วยเกื้อกูลกันดังต่อไปนี้
1. Creatine มีส่วนช่วยในการบริหารจัดการ ATP หรือ Adenosine Triphosphate ซึ่งมีส่วนสำคัญเกี่ยวกับพละกำลังและการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการ promote Growth Hormone
2. Glutamine มีส่วนช่วยในการลดอัตรา catabolic หรือเรียกง่ายๆ ว่า Anti-Catabolic เพื่อทำให้เกิดการ loss ของ muscle mass ให้น้อยที่สุด
3. Taurine มีส่วนช่วยในการรักษาระดับน้ำตาลในกระแสเลือด เพื่อให้การทำงานของ insulin เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ และสัมพันธ์กับการหลั่ง Growth Hormone อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการบริหารจัดการ Carbohydrate และ Protein เพื่อรักษาสภาพ Positive Nitrogen Balance ไว้
เมื่อทั้ง 3 ส่วนทำงานร่วมกัน ก็จะได้ทั้ง Strenght, Powerful & Fast Recovery ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการส่งเสริมสมรรถนะของกล้ามเนื้อในองคาพยพต่างๆ ของร่างกาย
M-BUFF ควรใช้ตอนไหน?
ควรใช้เป็นทั้ง Pre-workout และ Post-workout supplement
โดย Pre-workout สามารถทานก่อนฝึกซ้อมประมาณ 20 นาที
ส่วน Post-workout สามารถทานพร้อมกับเวย์โปรตีนได้ทันที