M-BUFF จำเป็นอย่างไร

เขียนโดย IronMaster เมื่อ อ, 03/28/2017 - 23:29
M-BUFF

M-BUFF คือ ผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วย กรดอะมิโน 3 ผสานทั้ง Creatine, Glutamine และ Taurine หรือเรียกอย่างกลางๆ ว่าเป็น CGT Formula
สูตรอาหารนี้เป็นที่นิยมแพร่หลายในหมู่นักกีฬาในต่างประเทศ ที่ต้องการสมรรถนะและการฟื้นฟูของกล้ามเนื้อ

แล้วทำไมถึงต้องใช้ M-BUFF?

Master your Metabolism

เขียนโดย IronMaster เมื่อ พ, 11/09/2016 - 12:27

ระบบการเผาผลาญของร่างกายคือระยะเวลาร่างกายใช้ในการเผาผลาญพลังงานที่รับเข้าไป ยิ่งใช้ระยะเวลาน้อยหรือเผาผลาญได้เร็ว ยิ่งสัมพันธ์ต่อการลดน้ำหนักตัวที่เร็วขึ้น ในบางคนมีการเผาผลาญที่ค่อนข้างช้า ทำให้ง่ายต่อน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น และยากต่อการควบคุมน้ำหนักตัว

แอล-คาร์นิทีน : Burn Fat Safely

เขียนโดย IronMaster เมื่อ อ, 11/08/2016 - 11:24

L-Carnitine เป็นกรดอะมิโนซึ่งร่างกายสามารถสร้างเองได้ตามธรรมชาติ โดยองค์ประกอบจากกรดอะมิโน 2 ตัวหลัก คือ Lysine และ Methionine ซึ่งกระบวนการผลิตจะอาศัยการผลิตจากตับที่ย่อยกรดอะมิโนทั้ง 2 ชนิดดังกล่าว

ทำไมต้องกินเวย์โปรตีน?!

เขียนโดย IronMaster เมื่อ จ, 10/31/2016 - 00:32

เวย์โปรตีนเป็นแหล่งของโปรตีนที่ยอดเยี่ยมด้วยเหตุผลสนับสนุนจากการค้นคว้าวิจัย ดังเช่น
1. ช่วยเพิ่มสมรรถนะทางด้านการกีฬาเพราะจะช่วยลดลดและยับยั้งระดับของฮอร์โมนคอร์ติซอลที่จะทำลายกล้ามเนื้อ

Training for your Goals

เขียนโดย IronMaster เมื่อ พ, 10/05/2016 - 22:02

สร้างกล้ามเนื้อและลดไขมัน
ถ้าเป้าหมายของคุณคือ ลดไขมันไปพร้อมกับการสร้างมัดกล้าม เทคนิคการบริหารเพื่อความแข็งแรง (Strength Training) เป็นสิ่งที่พึงปฏิบัติที่สุดเพื่อให้ได้สัดส่วนกล้ามเนื้อต่อไขมันที่ดีขึ้นรวมไปถึงเสริมระบบการเผาผลาญที่ดียิ่งขึ้น ใช้แรงต้านปานกลางด้วยจังหวะการเคลื่อนไหวเร็ว พักระหว่าง set น้อย
คุณควรลดพลังงานที่ได้รับต่อวันลง แต่ไม่ใช่การอดอาหารและควรกินให้บ่อยขึ้นแต่เป็นมื้อเล็กที่โปรตีนสูงเป็นหลัก หลีกเลี่ยงจากน้ำตาล ของหวาน และอาหารขยะ

หน้า

สมัครสมาชิก MUSCLE U CAN DO RSS