คุณอยู่ที่นี่

recovery

L-Carnitine for Bodybuilding

เขียนโดย IronMaster เมื่อ พฤ, 06/07/2018 - 12:13
L-Carnitine เพื่อฟิตเนสและการเพาะกาย

หลายคนมีความนิยมที่จะใช้ L-Carnitine ในเชิงเผาผลาญไขมันด้วยการใช้ร่วมกับ Cardio Exercise
ลองมาดูประโยชน์อีกด้านที่ L-Carnitine ส่งผลต่อร่างกายสำหรับการออกกำลังกายในแบบ anaerobic หรือใช้แรงต้าน

1. ช่วยเพิ่มออกซิเจนให้กล้ามเนื้อ
การใช้ L-Carnitine ก่อนการบริหารกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มความเข้มข้นของปริมาณออกซิเจนในเนื่อเยี่อกล้ามเนื้อ
จากผลการทดลองกลุ่มผู้ทดสอบชาย 19 คน ที่มีการใช้ L-Carnitine ก่อนการบริหารกล้ามเนื้อ จะมีผลต่อสมรรถนะที่เพิ่มขึ้นของการบริหาร

อ้างอิง: "Journal of the international Society of Sports Nutrition" May 2010 issue

M-BUFF จำเป็นอย่างไร

เขียนโดย IronMaster เมื่อ อ, 03/28/2017 - 23:29
M-BUFF

M-BUFF คือ ผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วย กรดอะมิโน 3 ผสานทั้ง Creatine, Glutamine และ Taurine หรือเรียกอย่างกลางๆ ว่าเป็น CGT Formula
สูตรอาหารนี้เป็นที่นิยมแพร่หลายในหมู่นักกีฬาในต่างประเทศ ที่ต้องการสมรรถนะและการฟื้นฟูของกล้ามเนื้อ

แล้วทำไมถึงต้องใช้ M-BUFF?

สมัครสมาชิก RSS - recovery