Welcome to PHP-Nuke  
อุปกรณ์ฟิตเนสและเพาะกายเพื่อสุขภาพ
 ฟิตร่างกาย คลายกังวล สู่หนทางของรูปร่างที่ดี

  เมนูหลัก
· หน้าแรก
· เรื่องทั้งหมด
· เรื่องทั้งหมดสำหรับพิมพ์
· ยอดฮิตติดอันดับ
· รายนามสมาชิก
· เข้าสู่ระบบ
· แนะนำและบอกต่อ
· แบบสำรวจ
· ส่งบทความ
· สถิติการเข้าชม
· ลงโฆษณา
· ข่าวสารส่วนตัว
· ค้นหา
· คำถามที่ถามกันบ่อย
· ติดต่อเรา

  ผู้ที่กำลังใช้งานอยู่
ขณะนี้มี 32 บุคคลทั่วไป และ 0 สมาชิกเข้าชม

ท่านยังไม่ได้ลงทะเบียนเป็นสมาชิก หากท่านต้องการ กรุณาสมัครฟรีได้ที่นี่

  ค้นหา



 
  เกร็ดความรู้: คำแนะนำการใช้เวย์โปรตีน
ติดประกาศ อังคาร 29 ก.ย. 09@ 13:36:30 ICT โดย IronMaster
 
 
  ข้อมูลผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอันหลากหลาย เวลาสำคัญที่ร่างกายมีความต้องการการเพิ่มระดับกรดอะมิโนในกระแสเลือดมากที่สุด มีด้วยกัน 2 เวลาหลักๆ ก็คือ
1. ตื่นนอน
2. ก่อนออกกำลังกายประมาณ 20 นาที หรือ หลังออกกำลังกาย 

ดังนั้นเวลาทองดังกล่าวหากได้รับการเติมเต็มด้วยแหล่งโปรตีนชั้นดีอย่างเวย์โปรตีนแล้ว ย่อมทำให้มั่นใจได้ว่าสารอาหารที่ได้รับนั้นจะมีความคุ้มค่าและให้ผลดีต่อสุขภาพสูงสุด

ปริมาณในการรับประทานต่อครั้ง ประมาณ 32-64 กรัม
ผสมกับน้ำเย็นหรือน้ำผลไม้ประมาณ 220 มิลลิลิตร

สำหรับท่านที่ออกกำลังกายด้วยการเล่นเวท และมีการฝึกที่เข้มข้น
แนะนำให้รับประทานเวย์ก่อนฝึกซ้อมโดยผสม M-BUFF และ Maltodextrin ลงไปด้วย เพื่อเพิ่มสารอาหารในแบบ Pre-Workout ที่เติมเต็มไปด้วย Creatine, L-Glutamine, Taurine ให้ทำงานผสานกับ Protein พร้อม Complex Carbohydrate ที่มีส่วนทำให้การฝึกซ้อมเป็นไปด้วยพัฒนาการที่ดีขึ้น
ส่วนหลังฝึกซ้อมให้รับประทาน M-BUFF โดยอาจเติม Dextrose เข้าไปเสริมเพื่อเพิ่มความรวดเร็วในการดูดซึม

ทั้งนี้ สำหรับท่านที่ต้องการรักษามวลกล้ามเนื้อลดอัตราการ catabolic ที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับซึ่งไม่ได้มีการรับประทานอาหารเป็นเวลานานนั้น แนะนำให้ทานเวย์โปรตีนผสมกับนมพร่องมันเนยหรือขาดมันเนยก่อนนอน
 
 
  เข้าสู่ระบบ
ชื่อเรียก

รหัสผ่าน

ถ้าท่านยังไม่ได้เป็นสมาชิก? ท่านสามารถ สมัครได้ที่นี่ ในการเป็นสมาชิก ท่านจะได้ประโยชน์จากการตั้งค่าส่วนตัวต่างๆ เช่น ฉากหรือพื้นโปรแกรม ค่าอ่านความคิดเห็น และการแสดงความเห็นด้วยชื่อท่านเอง

  ข้อมูลที่เกี่ยวข้อง
· ข้อมูลเพิ่มเติม ข้อมูลผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอันหลากหลาย
· เสนอข่าวโดย IronMaster


เรื่องที่นิยมอ่านมากสุด ข้อมูลผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอันหลากหลาย:
รู้ไหมว่าเวย์โปรตีนคอนเซนเทรต มีดีอย่างไร


  คะแนนของบทความ
คะแนนเฉลี่ย: 4.63
จำนวนผู้ลงคะแนน: 19


โปรดสละเวลาให้คะแนนสำหรับบทความนี้:

สุดยอด
ดีมาก
ดี
ธรรมดา
แย่


  ส่วนเพิ่ม

 หน้าเอกสารสำหรับเครื่องพิมพ์ หน้าเอกสารสำหรับเครื่องพิมพ์



โฮมเพจเข้าระบบเผยแพร่ข่าวสารดาวน์โหลดติดต่อเราสารบัญเว็บกระดานข่าว ค้นหาลงโฆษณาถาม/ตอบ
© 2000-2005 by PHPNuke.org. All Rights Reserved.
Website engine code is © copyright by PHP-Nuke.
PHP-Nuke is a free software released under the GNU/GPL
ทุกความเห็นเป็นการแสดงและเป็นสิทธิของสมาชิกผู้ส่งความคิดเห็น ภาพ โลโก้ และองค์ประกอบได้รับการสนับสนุนจาก PHPNuke.org


Powered by PHP-Nuke