Welcome to PHP-Nuke  
อุปกรณ์ฟิตเนสและเพาะกายเพื่อสุขภาพ
 ฟิตร่างกาย คลายกังวล สู่หนทางของรูปร่างที่ดี

  เมนูหลัก
· หน้าแรก
· เรื่องทั้งหมด
· เรื่องทั้งหมดสำหรับพิมพ์
· ยอดฮิตติดอันดับ
· รายนามสมาชิก
· เข้าสู่ระบบ
· แนะนำและบอกต่อ
· แบบสำรวจ
· ส่งบทความ
· สถิติการเข้าชม
· ลงโฆษณา
· ข่าวสารส่วนตัว
· ค้นหา
· คำถามที่ถามกันบ่อย
· ติดต่อเรา

  ผู้ที่กำลังใช้งานอยู่
ขณะนี้มี 38 บุคคลทั่วไป และ 0 สมาชิกเข้าชม

ท่านยังไม่ได้ลงทะเบียนเป็นสมาชิก หากท่านต้องการ กรุณาสมัครฟรีได้ที่นี่

  ค้นหา



 
  ข้อมูลอาหารเสริม: L-Glutamine (แอล-กลูตามีน)
ติดประกาศ จันทร์ 28 ก.ย. 09@ 22:47:34 ICT โดย IronMaster
 
 
  ข้อมูลผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอันหลากหลาย Glutamine เป็นกรดอะมิโนที่จำเป็น (Essential Amino Acids) และเป็นกรดอะมิโนที่มีมากที่สุดในร่างกาย โดยมากกว่า 60% ของ Glutamine จะอยู่ในเซลล์กล้ามเนื้อ (Skelaton Muscle)
ดังนั้น Glutamine จึงเป็นกรดอะมิโน ที่เป็นโครงสร้างหลักของโปรตีนที่เป็นส่วนประกอบหลัก ของเซลล์กล้ามเนื้อนั่นเอง การที่นักกีฬาที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ คาดหวังว่าจะได้รับ Glutamine ที่มีอยู่ใน Whey Protein นั้น ยังไม่สามารถรับประกันได้ว่านักกีฬาผู้นั้นจะได้รับ Glutamine ในปริมาณที่เพียงพอ อาจเป็นสาเหตุให้ได้ปริมาณ Glutamine ต่ำเกินไป ไม่เพียงพอต่อความต้องการของกล้ามเนื้อ

Glutamine จะทำหน้าที่คล้าย BCAA คือจะไปกระตุ้นให้มีการหลั่งฮอร์โมนเร่งการเจริญเติบโต (Growth Hormone) ซึ่งจะไปกระตุ้นให้ร่างกายมีการสังเคราะห์โปรตีน เพื่อเสริมสร้างเซลล์กล้ามเนื้อและช่วยซ่อมแซมเซลล์กล้ามเนื้อ ที่สึกหรอหรือได้รับบาดเจ็บจากการออกกำลังกายที่รุนแรง ช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว




จุดเด่นของ Glutamine ก็คือ ช่วยลดอาการอ่อนล้าของกล้ามเนื้อ โดยการช่วยทำลาย กรดแลคติค (Lactic Acid) ที่เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อ ในขณะที่ออกกำลังกายได้ ทำให้สามารถออกกำลังกายได้นานขึ้น และ Glutamine ยังจะช่วยลดการเสื่อมสลายของกล้ามเนื้อ (Muscular Dystrophy) อีกทางหนึ่งด้วย ในนักกีฬาที่ใช้สมองมาก Glutamine ยังเป็นแหล่งพลังงานที่ดีสำหรับสมอง ช่วยให้สมองมีการทำงานที่ดีมากขึ้น โดย Glutamine จะทำหน้าที่เป็นสารตั้งต้น (Precursor) ในการผลิตสารสื่อประสาท (Neurotransmitter) คือ Glutamate และ GABA ( Gamma-Aminobutyric Acid ) และนอกจากนี้ Glutamine ยังเป็นสารที่จำเป็นจะต้องใช้ สำหรับการล้างพิษสารแอมโมเนียที่เกิดขึ้น จากการทำงานหนักของสมองอีกด้วย
L-Glutamine เป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์ขึ้นได้เอง
ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายมีการสังเคราะห์โปรตีน และช่วยในการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอเนื่องจากการออกกำลังกาย
ช่วยกระตุ้นให้มีการหลั่งฮอร์โมนเร่งการเจริญเติบโต (Growth Hormone) จากต่อมใต้สมอง (Pituitary Grand)

ช่วยทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น โดยการเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาว สามารถใช้เป็นแหล่งพลังงานสำหรับสมองได้อีกทางหนึ่ง

ขนาดรับประทาน : 2 – 5 กรัม/วัน
 
 
  เข้าสู่ระบบ
ชื่อเรียก

รหัสผ่าน

ถ้าท่านยังไม่ได้เป็นสมาชิก? ท่านสามารถ สมัครได้ที่นี่ ในการเป็นสมาชิก ท่านจะได้ประโยชน์จากการตั้งค่าส่วนตัวต่างๆ เช่น ฉากหรือพื้นโปรแกรม ค่าอ่านความคิดเห็น และการแสดงความเห็นด้วยชื่อท่านเอง

  ข้อมูลที่เกี่ยวข้อง
· ข้อมูลเพิ่มเติม ข้อมูลผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอันหลากหลาย
· เสนอข่าวโดย IronMaster


เรื่องที่นิยมอ่านมากสุด ข้อมูลผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอันหลากหลาย:
รู้ไหมว่าเวย์โปรตีนคอนเซนเทรต มีดีอย่างไร


  คะแนนของบทความ
คะแนนเฉลี่ย: 4
จำนวนผู้ลงคะแนน: 5


โปรดสละเวลาให้คะแนนสำหรับบทความนี้:

สุดยอด
ดีมาก
ดี
ธรรมดา
แย่


  ส่วนเพิ่ม

 หน้าเอกสารสำหรับเครื่องพิมพ์ หน้าเอกสารสำหรับเครื่องพิมพ์


หัวข้อเรื่องที่เกี่ยวข้อง

การฝึกซ้อม หลักการและเทคนิคบริหารร่างกาย



โฮมเพจเข้าระบบเผยแพร่ข่าวสารดาวน์โหลดติดต่อเราสารบัญเว็บกระดานข่าว ค้นหาลงโฆษณาถาม/ตอบ
© 2000-2005 by PHPNuke.org. All Rights Reserved.
Website engine code is © copyright by PHP-Nuke.
PHP-Nuke is a free software released under the GNU/GPL
ทุกความเห็นเป็นการแสดงและเป็นสิทธิของสมาชิกผู้ส่งความคิดเห็น ภาพ โลโก้ และองค์ประกอบได้รับการสนับสนุนจาก PHPNuke.org


Powered by PHP-Nuke